Jugadores y miembros del club
Condiciones especiales en tus tratamientos
Solo tienes que decirnos que eres del CD Retiro Sur al pedir cita.
IDEA
CD Retiro Sur
CD Retiro Sur
Tu sonrisatambién juega
Un espacio de IDEA para jugadores, familias, socios y amigos del CD Retiro Sur. Te contamos por qué la boca importa en el deporte, cómo protegerla y qué hacer si llega un golpe.
Patrocinador oficial
Qué te ofrece IDEA
IDEA está en la Plaza Mariano de Cavia, en pleno barrio de Retiro, a pocos minutos del club. Somos un equipo de especialistas que trabaja bajo el mismo techo: especialistas en los casos que otras clínicas no resuelven, y también en el día a día de toda la familia.
- Un espacio dedicado para jugadores, familias, socios y amigos del CD Retiro Sur.
- Atención preferente: dinos que vienes del club al pedir cita.
- Revisión con especialista, con radiografía panorámica y TAC 3D si se considera necesario.
- Sedación consciente para pacientes con miedo, con médico anestesista.
- Financiación a medida para los tratamientos.
Centro sanitario autorizadoConsejería de Sanidad · Comunidad de Madrid · Nº CS-44078
Ventajas exclusivas
Para toda la familia del club
Lo que pone en marcha el patrocinio de IDEA con el CD Retiro Sur para jugadores, familias y socios.
Familiares
Condiciones especiales también para tu familia
Padres, madres, hermanos y abuelos de los jugadores también tienen su ventaja.
Te explicamos las condiciones en la clínica, por teléfono o por WhatsApp, y también las encontrarás en los canales del club.
Exclusivo CD Retiro Sur
Jornadas de puertas abiertas de ortodoncia
Martes y miércoles de octubre. Ven a conocer la clínica y a hacer un estudio de ortodoncia con nuestra especialista, con condiciones especiales en el tratamiento para jugadores, familias y miembros del club.
Octubre 2026
Mar
Mié
Por qué importa
La boca también entrena
Cuando pensamos en rendimiento, pensamos en piernas, pulmones y descanso. Pero la salud bucodental también forma parte del juego: una muela que duele, unas encías inflamadas o una mordida que no encaja pueden notarse dentro y fuera del campo.
- Inflamación e infecciones. La caries profunda y la enfermedad de las encías son procesos inflamatorios. Los investigadores plantean que esa inflamación puede influir en la recuperación y el bienestar general del deportista.
- Dolor y descanso. Un dolor dental puede dificultar el sueño, la alimentación y la concentración, que son la base de cualquier entrenamiento.
- Caries y erosión. Las bebidas deportivas, los geles y los snacks frecuentes, junto con la boca seca del esfuerzo, se asocian con más caries y desgaste del esmalte.
- Respiración bucal. Respirar por la boca reseca la saliva, que es la defensa natural de los dientes. En niños, además, puede influir en el desarrollo de los maxilares.
- Mordida, postura y equilibrio. La mandíbula forma parte de una cadena con el cuello y la postura. Apretar los dientes o una mordida descompensada pueden relacionarse con molestias en la ATM, que trabajamos junto a fisioterapia.
37%
de 187 futbolistas profesionales del Reino Unido tenía caries activas, y el 53% presentaba erosión dental.
Needleman I. et al. British Journal of Sports Medicine, 2016; 50(1). UCL Eastman Dental Institute.55%
de los atletas examinados en los Juegos Olímpicos de Londres 2012 tenía caries.
Needleman I. et al. British Journal of Sports Medicine, 2013; 47(16).18%
de esos atletas olímpicos dijo que su salud bucodental afectaba negativamente a su rendimiento.
Needleman I. et al. British Journal of Sports Medicine, 2013; 47(16).Son estudios con deportistas de élite y con datos en parte autodeclarados: muestran asociaciones, no causas. Lo que sí sabemos es que la mayoría de estos problemas se pueden prevenir y detectar a tiempo con revisiones.
Infografía
La boca del deportista
Pulsa en cada punto para ver qué puede afectarle y cómo cuidarlo.
01 · Esmalte
La capa que se desgasta
El esmalte es la capa más dura del cuerpo, pero los ácidos lo ablandan. Cuando la boca baja de un pH de aproximadamente 5,5, el esmalte empieza a perder minerales. Las bebidas ácidas o azucaradas a sorbos durante todo el partido mantienen la boca en esa zona mucho tiempo.
Cómo cuidarlo: agua como bebida principal, pasta con flúor dos veces al día y esperar un rato antes de cepillarte tras una bebida ácida.
02 · Encías
Si sangran, avisan
Unas encías que sangran al cepillarse indican inflamación (gingivitis). Si no se trata, puede avanzar a periodontitis, que afecta al hueso que sujeta los dientes. La enfermedad de las encías se asocia con inflamación en el resto del organismo.
Cómo cuidarlas: cepillado cuidadoso, seda o cepillos interdentales y revisiones periódicas. Más sobre las encías.
03 · Mordida
Cómo encajan los dientes
Una mordida desalineada reparte peor las fuerzas al apretar, algo que en el deporte se hace a menudo sin darse cuenta. Además, los dientes adelantados o muy expuestos tienen más riesgo de romperse con un golpe.
Cómo cuidarla: una revisión de ortodoncia, sobre todo en edad de crecimiento, y protector bucal en entrenamientos y partidos. Ver ortodoncia.
04 · ATM
La articulación de la mandíbula
La articulación temporomandibular (ATM) conecta la mandíbula con el cráneo, delante del oído. Apretar los dientes durante el esfuerzo o al dormir (bruxismo) puede sobrecargarla y dar dolor, chasquidos o tensión en cuello y cabeza.
Cómo cuidarla: detectarlo a tiempo, férula si está indicada y fisioterapia especializada. ATM y bruxismo.
05 · Saliva y respiración
La defensa natural
La saliva neutraliza los ácidos y ayuda a reparar el esmalte. Durante el esfuerzo se respira por la boca y la saliva disminuye, así que los dientes quedan más expuestos. En los niños, respirar habitualmente por la boca puede influir en el crecimiento de los maxilares.
Cómo cuidarla: beber agua a menudo, a pequeños tragos, y consultar si tu hijo respira por la boca o ronca.
Semáforo
¿Qué bebo en el entreno?
No se trata de prohibir, sino de saber cuándo tiene sentido cada bebida y cómo tomarla para cuidar los dientes.
Verde · Siempre
Agua
La base de la hidratación, antes, durante y después. No tiene azúcar ni ácidos y ayuda a arrastrar restos. Para la mayoría de entrenamientos de alrededor de una hora, suele ser suficiente.
Ámbar · Cuando hacen falta
Bebidas isotónicas y geles
Pueden ser útiles en esfuerzos largos o intensos o con mucho calor. Contienen azúcares y suelen ser ácidos: tómalos en el momento, no a sorbos durante horas, y enjuágate con agua después.
Rojo · Mejor evitarlo
Refrescos y bebidas energéticas
Mucho azúcar y mucha acidez, sin aportar nada al rendimiento en la mayoría de los casos. Las bebidas energéticas, además, no están recomendadas para niños ni adolescentes.
¿Dudas sobre la alimentación o la hidratación de tu hijo o tuya? Nuestra nutricionista te ayuda con un plan adaptado al deporte.
Protocolo de urgencia
Un golpe en la boca: qué hacer
En el fútbol, los golpes con el balón, un codo o un choque con otro jugador pueden dañar los dientes. Ten a mano estos pasos (y nuestro teléfono).
Diente arrancado (avulsión)
Cada minuto cuenta: actúa antes de 60 minutos
- Al momentoBusca el diente
Mantén la calma y localízalo. Si es un diente de leche, no lo vuelvas a colocar: acude al dentista para revisar la zona.
- Al cogerloPor la corona, nunca por la raíz
Sujétalo por la parte blanca que se ve al sonreír. No toques, frotes ni limpies la raíz. Si está sucio, enjuágalo unos segundos con leche o suero.
- Primeros minutosRecolócalo o consérvalo bien
Si es definitivo y alguien sabe hacerlo, puede recolocarse en su sitio y morder un pañuelo. Si no, guárdalo en leche o suero fisiológico. Nunca en agua ni envuelto en seco.
- Antes de 60 minAl dentista
Cuanto antes llegue, más posibilidades hay de conservar el diente. Llámanos de camino al 910 529 421.
Diente roto o astillado
- Enjuaga la boca con agua.
- Busca el fragmento y guárdalo en leche o agua: a veces se puede volver a pegar.
- Frío local por fuera si hay hinchazón.
- Pide cita el mismo día, aunque no duela.
Diente movido o hundido
- No intentes moverlo ni comprobar si se mueve.
- Muerde suavemente un pañuelo limpio.
- Acude al dentista lo antes posible para recolocarlo y ferulizarlo si hace falta.
Golpe en la mandíbula
- Frío local y reposo.
- Si no puedes cerrar la boca, los dientes no encajan como antes o hay dolor fuerte o adormecimiento, hay que valorarlo hoy.
- Si hubo pérdida de conocimiento, mareo, vómitos o sangrado por el oído: fuera del partido y llama al 112.
¿Ha pasado algo en el campo?
Lunes a jueves de 10:00 a 20:00 y viernes de 10:00 a 14:00. Fuera de este horario, o si hay un golpe en la cabeza, acude a urgencias hospitalarias.
Basado en las recomendaciones de la International Association of Dental Traumatology (IADT). Esta información no sustituye la valoración de un profesional.
Protectores bucales a medida
El protector que sí te pones
Un protector bucal ayuda a reducir el riesgo de lesiones en dientes, labios y encías. El problema de muchos protectores genéricos es que quedan grandes, molestan al hablar o respirar y acaban en la bolsa de deporte.
En IDEA los hacemos a medida a partir de un registro digital con escáner intraoral, sin moldes de pasta. Se ajusta a tu boca, es más fino donde puede serlo y más grueso donde hace falta.
¿Para quién?
- Porteros, por las caídas, los balones y los choques en el área.
- Defensas y centrocampistas, por los duelos aéreos y los choques de cabeza o codo.
- Jugadores con ortodoncia: un golpe con brackets puede dañar los labios. Hay protectores específicos.
- Niños y adolescentes: se revisa y renueva a medida que cambian los dientes y crece la boca.
| Genérico o termoformable | A medida en IDEA | |
|---|---|---|
| Ajuste | Aproximado | Hecho sobre tu escaneado |
| Hablar y respirar | Suele molestar | Más cómodo |
| Estabilidad | Puede moverse | Se queda en su sitio |
| Uso real | Se abandona a menudo | Se tolera mejor |
| Con ortodoncia | Limitado | Se adapta al caso |
Familias y cantera
De la escuela al primer equipo
La boca cambia mucho mientras se crece. Acompañamos a los jugadores de la escuela y la base, y también a sus familias.
01
Odontopediatría
Revisiones, prevención de caries y atención a traumatismos en dientes de leche y definitivos.
Dentista infantil 02Ortodoncia en crecimiento
Hacia los 6–7 años conviene una primera revisión: algunos problemas se corrigen mejor mientras crecen los maxilares.
Ortodoncia 03Hábitos y nutrición
Qué comer y beber antes y después de entrenar sin castigar los dientes, con nuestra nutricionista.
Nutrición 04Fisioterapia
Mandíbula, cuello y postura trabajados en equipo con el dentista, en la misma clínica.
Fisioterapia y osteopatía 05ATM y bruxismo
Si aprietas los dientes, notas chasquidos o te duele la mandíbula, lo estudiamos.
ATM y bruxismo 06Miedo al dentista
Vamos poco a poco y, cuando está indicada, contamos con sedación consciente a cargo de anestesista.
Sedación conscientePara el vestuario
Decálogo de la sonrisa en forma
Diez consejos rápidos para jugadores de todas las edades. Compártelos con tu equipo.
- Agua, siempre. Es la bebida principal en entrenos y partidos.
- Isotónicas, solo cuando toca. Y sin ir dando sorbos durante horas.
- Enjuágate después. Un trago de agua tras un gel o una bebida azucarada.
- Cepíllate dos veces al día con pasta con flúor, dos minutos.
- No te olvides del espacio entre dientes: seda o cepillos interdentales.
- Ponte el protector en entrenos y partidos, no solo en los importantes.
- Cuida el protector: lávalo con agua fría y guárdalo seco en su caja.
- Si aprietas los dientes al esforzarte o al dormir, coméntalo en tu revisión.
- Ante un golpe, actúa rápido: recuerda el protocolo de urgencia y llámanos.
- Revisión periódica con el dentista, también en pretemporada.
Preguntas frecuentes
Salud bucodental y deporte: tus dudas
¿Quién puede usar este espacio del CD Retiro Sur?
Jugadores de todas las categorías, sus familias, los socios y los amigos del club. Al pedir cita por el formulario, por teléfono o por WhatsApp, indícanos que vienes del CD Retiro Sur.
¿Qué ventajas tengo por ser del CD Retiro Sur?
Los jugadores y miembros del club tienen condiciones especiales en sus tratamientos, y sus familiares también. Además hay jornadas de ortodoncia exclusivas para el club. Te explicamos las condiciones al pedir cita.
¿Qué incluye la primera visita?
Una revisión con un especialista y, si se considera necesario, radiografía panorámica y TAC 3D en la propia clínica. Después te explicamos con calma lo que hemos visto y tus opciones.
¿Es obligatorio usar protector bucal en el fútbol?
En el fútbol no suele ser obligatorio, pero sí recomendable, sobre todo para porteros, jugadores con ortodoncia y en categorías con mucho contacto. Un protector a medida ayuda a reducir el riesgo de lesiones dentales y se tolera mejor que uno genérico.
¿Qué hago si a mi hijo se le sale un diente por un golpe?
Si es un diente definitivo, cógelo por la corona sin tocar la raíz, consérvalo en leche o suero fisiológico (nunca en agua ni en seco) y acude al dentista antes de 60 minutos. Si es un diente de leche, no lo vuelvas a colocar y acude al dentista para revisar la zona. Si hubo golpe en la cabeza o pérdida de conocimiento, llama al 112.
¿Las bebidas isotónicas estropean los dientes?
Contienen azúcares y suelen ser ácidas, así que tomadas a sorbos durante mucho tiempo se asocian con más caries y erosión del esmalte. Para la mayoría de entrenamientos el agua es suficiente; si las necesitas, tómalas en el momento y enjuágate con agua después.
¿Puedo jugar al fútbol con brackets o alineadores?
Sí. Con brackets conviene usar un protector específico para ortodoncia. Con alineadores, consulta con tu ortodoncista si debes retirarlos durante el partido y usar protector.
CD Retiro Sur
Pide tu cita de la familia del club
- Revisión con especialista
- Radiografía panorámica y TAC 3D si se considera necesario
- Condiciones especiales para jugadores, socios y familias
- Financiación a medida
¡Gracias!
Hemos recibido tu solicitud. Te llamaremos muy pronto.
Cómo llegar
A pocos minutos del club
- Dirección
- Plaza Mariano de Cavia, 1
28007 Madrid · Retiro - Entorno
- Junto al Parque del Retiro, a pocos minutos del Metro Menéndez Pelayo y de la estación de Atocha
- Teléfono
- 910 529 421 · 669 564 436
- Horario
- Lunes a jueves · 10:00–20:00
Viernes · 10:00–14:00
